A SIMPLE KEY FOR المرأة الناضجة UNVEILED

تقبُّل التقدُّم في العمر هو رحلة تدور حول النمو الشخصي وتبنِّي تفرُّدنا، فالسلوكات السبعة التي ناقشناها في هذا المقال، هي بعض الأنماط التي تمارسها النساء اللاتي قَبِلن تقدمهنَّ في السِّنِّ ع

موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاستهدوء المرأة الناضجة لم يأتي من فراغ، ولكنه يأتي من إتقانها فن التعامل مع الآخرين ومع مواقف الحياة المختلفة. فبقاء المرأة هادئة في المواقف ا�

لاستعمال العسل كوصفة للتخلص من التعب والإرهاق، يمكن إضافة العسل للمشروبات مثلًا كبديل عن السكر. أما إذا كنت تسافر باتجاه الغرب، فحاول تأخير موعد النوم بمعدل ساعة لعدة ليالٍ قبل الرحلة. وتناول

وهناك ما يعرف بالساعة البيولوجية للجسم، ويجب على المرأة أن تحافظ على هذه الساعة البيولوجية في هذا السن.ويجب استشارة الطبيب ليصف للمرأة مجموعة من المكملات الهرمونية.الإنسان قد عاش الكثير من ال

التخلي عن فكرة الكمال: يجب أن تتخلي المرأة الأربعينية عن فكرة الكمال والاستعداد للمرحلة العمرية المقبلة عليها بكل ما بها من التغيرات التي ستظهر في تجاعيد الجسم والبشرة.لماذا يتعرض بعض النساء �